食生活には気を付けているつもりでしたが、冷え性、痩せ型といった長年の悩みが改善されないため、今回検査を受けてみました。
まおさんに丁寧にご指導頂き、良かれと思って取り入れていた習慣がマイナスに働いていたことや、食生活でなく性格から表れる細菌の存在なども教えて頂き、自力では学べない事ばかりでした。
自分の性格上、良さげな事はあれこれ取り入れていましたが、アドバイスのお陰で正しい努力の仕方が分かり、気持ちが楽になりました。
本やYouTubeを見て知識を付けるよりも、先ずは｢自分を知ること｣が何よりも大切だなと感じました。
簡単に改善出来る事ばかりだったので、ご教示頂いた事をコツコツ継続し、次回の検査ではどんな変化が出るかを楽しみにしたいです！