興味深い腸内細菌

子供の頃から腸が弱く、緊張したり冷えたりするとすぐにお腹を壊していましたので、この検査をうけ納得がいきました。
また脂っこいものが苦手なのは胆汁の出が悪いのかと思ってましたが、そういう菌もお腹の中にいて
なるほどなーと思いました。
この菌を持っている人は集中力があり職人気質など
性格まで菌が関与してるのには驚きです。
自分のお腹にいる菌を一つ一つ詳しく説明していだいて、本当に面白く色々な菌に助けられているのだなあと感慨深かったです。
腸内環境の改善にはサプリで乳酸菌などを
いれるのもよいけれどもともとの自分の菌の
えさとなるものを食事からとりいれるのが
よいと個別に指導してくださり実践しようと思います。